独家直击！iOS 18延续旧传统：XR再战一年，24款机型获升级

iOS 18延续旧传统：XR再战一年，24款机型获升级

北京，2024年6月14日 - 备受期待的苹果iOS 18操作系统正式发布，与其去年发布的iOS 17相比，今年的升级机型名单基本保持一致，其中包括发布于2018年的iPhone XR。这意味着，这款经典机型将获得第五次重大操作系统更新，继续为用户提供流畅的使用体验。

24款机型获升级，XR成最大惊喜

此次iOS 18的升级机型涵盖了苹果近五年的所有iPhone产品，包括：

• iPhone 13系列：iPhone 13、iPhone 13 mini、iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max
• iPhone 12系列：iPhone 12、iPhone 12 mini、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max
• iPhone 11系列：iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max
• iPhone XS系列：iPhone XS、iPhone XS Max
• iPhone XR
• iPhone X
• iPhone 8系列：iPhone 8、iPhone 8 Plus
• iPhone 7系列：iPhone 7、iPhone 7 Plus
• iPhone 6s系列：iPhone 6s、iPhone 6s Plus

其中，发布于2018年的iPhone XR是此次升级名单中最大的惊喜。这款机型凭借着出色的性价比和长久的续航能力，在全球范围内收获了众多用户喜爱，至今仍是许多用户的日常主力机型。此次iOS 18的适配，将进一步延长iPhone XR的使用寿命，为用户带来更加流畅、安全的使用体验。

新功能亮点多，iOS 18再创辉煌

除了支持更多机型之外，iOS 18还带来了许多新功能和亮点，包括：

• 全新锁屏界面，支持自定义小部件和实时活动
• 经过改进的通知系统，可让您更轻松地管理通知
• 增强的信息应用，可将您的信息与日历、提醒和其他应用整合在一起
• 经过改进的相机应用，可拍摄更清晰、更逼真的照片和视频
• 全新车载系统 CarPlay，可让您更轻松地控制您的汽车
• 以及更多其他功能

总而言之，iOS 18是一款功能强大且易于使用的操作系统，它将为iPhone用户带来全新的体验。即使您使用的是旧款机型，例如iPhone XR，也能享受iOS 18带来的诸多新功能和改进。

关于苹果

苹果公司是一家全球领先的技术创新企业，致力于设计、制造和销售智能手机、个人电脑、软件和互联网服务。苹果公司的产品包括iPhone智能手机、iPad平板电脑、Mac个人电脑、iPod便携式数字播放器、Apple Watch智能手表和Apple TV数字媒体播放器。苹果公司还提供基于iOS、iPadOS、macOS、watchOS和tvOS的各种软件服务以及iTunes Store、App Store、Mac App Store、iOS App Store和watchOS App Store等在线商店。苹果公司的总部位于美国加利福尼亚州库比蒂诺市。

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。